ソウルメイトとの関係が苦しい理由は？別れや連絡が来ないときの向き合い方

ソウルメイトとの関係が苦しいと感じるのは、特別な相手だと思うほど、別れや連絡が来ないこと、恋愛に進まないことが重くのしかかるからです。苦しいと感じること自体は、おかしなことではありません。

知恵袋の回答には、似た者同士ほど衝突も多い、縁のある相手でもよい関係とは限らない、という見方もありました。ここでは、苦しくなる理由、別れや連絡が来ないとき、恋愛感情がない・結ばれないとき、学びや冷却期間という考え方を順に整理します。

ソウルメイトとの関係が苦しくなる理由

「ソウルメイト 苦しい」「ソウルメイト しんどい」と検索されています。知恵袋の回答には、ソウルメイトを、家族のようでも親友のようでも恋人のようでもあり、心を開いて信頼し合える相手、と説明するものがありました。

そこまで深い相手だと思うほど、少しのすれ違いや距離が大きく感じられるのかもしれません。

似ているからこそ、ぶつかることもある

結婚について書いた回答には、価値観や考え方がほとんど同じ相手とは意見が一致しやすかったが、性格も似ていたため、どちらも頑固で衝突も多かった、というものがありました。

別の回答は、過去世で関わりのあった相手が、よい関係だった相手とは限らない、と書いていました。縁を感じる相手であることと、一緒にいて楽な相手であることは、同じとは限りません。

離れてから楽になった、と振り返る声

20年付き合ってきた友人をソウルメイトのように感じていたが、今思えばあまりよい関係ではなかったかもしれない、と書く回答もありました。連絡を取らなくなってから楽になり、そう気づいたそうです。

同じ回答者は、一緒にいて面白いかどうかより、お互いに尊敬できる部分を見いだせる人の方が長く続くのでは、と書いていました。しんどさが続くときに、関係を見直す目安の一つになりそうです。

別れ・連絡が来ないときの苦しさ

「ソウルメイト 別れ」「ソウルメイト 別れ 辛い」「ソウルメイト 連絡来ない」「ソウルメイト 忘れられない」も検索されています。

知恵袋の回答には、ソウルメイトと離れること自体が不自然で、今の人生で学ぶことに必要がなければ、出会っても別れることがある、と説明するものがありました。

「深い悲しみにはならない」という見方と、実際の気持ち

同じ回答では、そうして別れるときは本人にはっきり分かるので、あまり深い悲しみにはならない、とも書かれていました。ただ、これは回答した人一人の見方です。

見方が自分の実感と違っても、自分の苦しさを否定しなくて大丈夫です。別れたあとに苦しさが続くのは、それだけその関係を大切にしてきたから、と受け止めることもできます。

別れても、縁が消えるわけではないという見方

ソウルメイトだとしても別れるときは別れる、と答える回答がありました。一方で、会った人とはいつか別れる時が来るが、一緒にいた期間の長さにかかわらず、ソウルメイトであることに変わりはないのかもしれない、と書く回答もありました。

恋愛の相手について書いた回答には、相手が別の人と幸せになっているなら、それを尊重することも必要だ、というものもありました。もう一度付き合えるかは、相手と本人の気持ち次第だ、とも書かれていました。

連絡が来ない理由は、相手の忙しさや気持ちの変化など、外からは分かりません。ソウルメイトかどうかと、連絡が来るかどうかは、分けて考えてよいことです。

忘れられない・連絡を待ってしまうときの過ごし方

• 連絡を確かめる時間を1日のうちで決め、それ以外はスマホを手元から離す
• 思い出してつらくなる時間帯に、散歩や電話など小さな予定を入れておく
• 感じたことをノートに書き出して、頭の中から一度外に出す

忘れようとするほど、かえって思い出すこともあります。無理に忘れるより、考える時間を少しずつ減らしていく方が続けやすいかもしれません。

恋愛感情がない・結ばれないという苦しさ

「ソウルメイト 恋愛感情ない」「ソウルメイト 結ばれない」「ソウルメイト 恋愛 うまくいかない」も検索されています。特別だと感じる相手なのに、恋愛には進まないつらさです。

知恵袋の回答には、ソウルメイトは恋の相手というより「縁の深い仲間」に近く、恋人になることはないそうだ、と説明するものがありました。家族や親戚もほとんどソウルメイトだ、と答える回答もあります。

この見方に立てば、恋愛に進まないことは、関係が失敗した証とは言えません。関係の形は、恋人以外にもいくつもあります。

恋愛がうまくいかないことについては、価値観がまったく逆の相手とは、相手の価値観を認められないうちは、惹かれ合って出会っても長続きしないかもしれない、と書く回答もありました。惹かれ合うことと、うまくいくことは別の話だという見方です。

「試練」という言葉に振り回されないために

「ソウルメイト 恋愛 試練」も検索されています。ツインソウルについて書いた知恵袋の回答には、魂を成長させるために試練を乗り越える必要があり、別れもその一つだったのかもしれない、というものがありました。

ただ、今のつらさを試練という言葉で片づけると、目の前で困っていることが見えにくくなることもあります。何に困っているのかを、まず具体的に書き出してみてください。

学び・冷却期間という考え方と、心と体の守り方

「ソウルメイト 学び」も検索されています。知恵袋の回答には、ソウルメイトを学びをする相手と説明するものや、似た者同士の出会いを、相手を見て自分を振り返る鏡のようなものとするものがありました。

今の苦しさを学びの途中と捉える人もいますが、無理にそう思い込む必要はありません。意味づけは、落ち着いてから考えても遅くありません。

「ソウルメイト 冷却期間」も検索されています。冷却期間は、言葉どおり、距離を置いて気持ちを落ち着かせる期間のことです。いつ終わるかに、決まった目安はありません。

体調に出るときは、まず体を優先する

「ソウルメイト 体調不良」「ソウルメイト 別れ 体調不良」も検索されています。眠れない、食べられない状態が続くときは、意味を探すより先に、休むことや受診を優先してください。

誰かに話すという選択肢

家族や友人に話しにくい内容でも、話を聞くことを仕事にしている相手になら言葉にできることがあります。話すこと自体が、気持ちを整理する作業になります。

よくある質問

まとめ

ソウルメイトとの関係が苦しいのは、特別な相手だと思うほど、別れや連絡が来ないこと、恋愛に進まないことが重く感じられるからです。縁のある相手でも、一緒にいて楽とは限らない、という見方もあります。

「深い悲しみにはならない」「試練だ」といった見方が、自分の実感と違っていてもかまいません。体調の変化が続くときは、意味を探すより先に休むことを優先してください。

苦しさの中身を分けて、今いちばん困っていることから一つずつ手をつければ十分です。話すという選択肢も、いつでも残しておいてよいものです。